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quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Chá de Inhame - Potencialize a sua Ovulação

Chá de Inhame - Potencialize a sua Ovulação

Preparem-se pois além de ser fácil de achar e fazer o chá, o inhame ajuda a potencializar a sua ovulação.
Vamos saber um pouco mais sobre o inhame e o que acontece quando tomamos o chá.


O inhame é um poderoso tubérculo, é rico em várias vitaminas:
Carboidrato, cálcio, ferro, fósforo, complexo B, entre outras.
A deficiência das vitaminas prejudica a fertilidade, ingerindo o inhame você estará contribuindo com a sua fertilidade.
E o melhor:
Possui um fito-hormônio a diosgenina que aumenta a ação da gonadotrofina super estimulando a ovulação, fazendo produzir uma grande quantidade de folículos.
Muitas mulheres comprovam por meio de teste de ovulação ou ultrassom a liberação de mais de um óvulo por conta do chá de inhame.
Ou seja, duplicamos a nossa ovulação.
O inhame também auxilia neutralizando o efeito do estrogênio favorecendo e criando o muco cervical perfeito para o transporte do espermatozoide.

O chá de inhame deve ser tomado nas duas primeiras semanas do seu ciclo menstrual.
A diosgenina irá converter-se em hormônio luteinizante (LH) e hormônio folículo-estimulante (FSH).

Como tomar:
É indicado a tomar do dia 7 ao dia 14 do seu ciclo.
Tomar apenas em jejum, ao acordar.
Consuma o quanto antes, para se beneficiar de todas as vitaminas que ele possui.
Dê preferência ao inhame do tipo chinês.

Ação esperada:
A liberação de dois ou mais óvulos, ele super estimula a produção dos ovários.

Receita:

  • Um inhame 
  • 1 copo ( de requeijão) de água

Retire a casca do inhame e ferva por 5 minutos em 1 copo de água.
Irá evaporar aproximadamente metade da água durante o fervimento.
Tomar apenas meio copo por dia.





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